Modlitwa św. Franciszka z Asyżu Modlitwa franciszkańska | 580 Modlitwa św. Franciszka z Asyżu O Panie, uczyń z nas narzędzia Twego pokoju, abyśmy siali miłość tam, gdzie panuje nienawiść; Wybaczenie, tam, gdzie panuje krzywda; Jedność, tam, gdzie panuje zwątpienie; Nadzieję, tam, gdzie panuje rozpacz; Światło, tam , gdzie panuje mrok; Radość, tam, gdzie panuje smutek. Spraw, abyśmy mogli nie tyle szukać pociechy, […]
test 2
Rozczytaj się
Chińskie powiedzenie głosi, że to czego uczymy innych, jest tym, czego najbardziej chcemy sami się nauczyć.
I tak jest z moim pisaniem. Poruszam tematy, które sama potrzebuję i pragnę zgłębić. Badam poczucie własnej wartości, samoakceptację, wewnętrzną motywację, asertywność i stawianie granic. Dotykam nieprzyjemnych emocji i oswajam swoje lęki. Korzystam z technik oddechowych, relaksacyjnych i medytacyjnych. To, o czym piszę, wypływa z mojego doświadczenia. Z moich prób oraz błędów. I z moich sukcesów. Liczę, że to moje pisanie posłuży również Tobie.
Szczęście. 7 mitów na temat spełnienia w życiu
Tak często słyszę zdanie w stylu „ja tylko chcę być szczęśliwa/y”. Też tak masz? A co dla Ciebie oznacza bycie szczęśliwym? Serio, chcesz dowiedzieć się, gdzie mieszka Twoje spełnienie? Może jesteś dużo bliżej niż myślisz. Może szczęście to kwestia wyboru, a nie dużych cyferek na koncie, luksusowej bryki, kolejnych awansów i sukcesów. Chodź, sprawdźmy to! Szczęście – co na to tęgie głowy? Współczesne badania wykazują, że szczęcie wiąże się ze sposobem, w jaki człowiek […]
Jak uzdrowić relacje z matką?
Z okazji Dnia Matki stworzyłam bukiet z mleczy. Ich żółty kolor niesie optymizm i szczęście. A ich symbolika nawiązuje do przetrwania. Mniszek lekarski doskonale radzi sobie w trudnych warunkach. Dlatego uchodzi za symbol przezwyciężania ciężkich chwil w życiu. Tak też widzę relację matki z dzieckiem. Bywa pięknie. Bywa ciężko i trudno. Gdy wewnętrznie dojrzewamy, zaczynamy szukać odpowiedzi, jak uzdrowić swoje relacje z matką. Jak uzdrowić relacje z matką? Od czego […]
Sawubona. Sztuka kochania siebie i innych
Sawubona to afrykańskie powitanie Zulusów wypełnione czułością i uważnością. Dosłownie oznacza: „Widzę Cię, jesteś dla mnie ważny i cenię Cię”. W odpowiedzi mieszkaniec plemienia słyszy „Shikoba”, czyli „Istnieję dla Ciebie”. Dla mnie to jedna z piękniejszych lekcji miłości do siebie i innych.
Obietnica Szamana. Indiańska modlitwa uzdrowienia
Obietnica Szamana to indiańska modlitwa uzdrowienia wypełniona żywiołem ognia, który w szamanizmie odgrywa ważną rolę. Ogień transformuje, oczyszcza i daje odrodzenie. Pozwala nam zrozumieć naturalny cykl. Aby mogło nadejść nowe, trzeba porzucić i pozwolić spłonąć temu, co stare.
Koherencja serca i umysłu. Twoje serce ma własny mózg!
Koherencja serca to stan, w którym serce i umysł tworzą doskonały duet. Gdy osiągasz wewnętrzną spójność i harmonię, otwierasz drzwi do mistycznych przeżyć. Dziś dzięki badaniom naukowym prowadzonym przez HeartMath Instytut w Kalifornii wiemy, jak połączyć się z ludzkim sercem na najgłębszym intuicyjnym poziomie i czerpać z jego mądrości.
