W tym materiale opowiem Ci o mechanizmie, który w psychologii nazywa się „people pleasingiem”. To nic innego jak zakorzeniony w nas od dzieciństwa syndrom zadowalania innych swoim kosztem. Program ten dotyczy zwłaszcza kobiet, które wychowywano na „grzeczne dziewczynki”. Zapraszam Cię do przeczytania mojej osobistej historii i obejrzenia filmu.
Filmy
Popatrz! Posłuchaj! Przeczytaj!
Pozwól się zainspirować. Każdy odcinek Lekcji Światła nagrywam w formie filmu oraz publikuję jako artykuł. Materiały, które tworzę skupiają się wokół kreowania własnej rzeczywistości, pracy z podświadomością, życia w obfitości, budowania trwałych relacji, miłości do siebie oraz wszystkiego, co prowadzi do szczęśliwego i spełnionego życia...
Stawianie granic: jak wyjść z lęku, gdy powiesz „nie”
Postawiłaś granicę… i zamiast ulgi poczułaś ścisk w żołądku? Jeśli jesteś wrażliwą kobietą, pewnie znasz ten moment aż za dobrze. Najtrudniejszy test w nauce stawiania granic wcale nie zaczyna się wtedy, gdy mówisz „nie”. Następuje zaraz potem… Przygotowałam dla Ciebie ten materiał, abyś mogła spokojnie przejść przez wszystkie ćwiczenia i wrócić do równowagi po powiedzeniu swojego „nie”.
Nadwrażliwy układ nerwowy. Czy na pewno jesteś „zbyt wrażliwa”?
Jeśli przez całe swoje życie słyszałaś, że przesadzasz, histeryzujesz, jesteś za bardzo emocjonalna, zbyt wrażliwa i te słowa sprawiły, że poczułaś, że coś z Tobą nie tak, to zostań tutaj na chwilę. Ten artykuł może być Twoim pierwszym krokiem do przyjęcia swojej wrażliwości i do tego, że poczujesz się z nią bezpieczniej.
Rana niesprawiedliwości. Jak zdjąć maskę surowego?
Rana niesprawiedliwości łączy się z raną odrzucenia. Powstaje najpóźniej, między czwartym a szóstym rokiem życia, w kontakcie z rodzicem tej samej płci przepełnionym krytycyzmem, surowością i chłodem emocjonalnym. Maluch, który nie mógł swobodnie wyrażać siebie, odcina się od własnej wrażliwości i nakłada na siebie obowiązek bycia idealnym.
Rana zdrady. Jak zdjąć maskę kontrolującego?
Rana zdrady tworzy się w relacji z rodzicem przeciwnej płci. Jej źródłem jest rozczarowanie spowodowane brakiem uwagi, złamanymi obietnicami oraz kłamstwami, które podważyły dziecięce zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Choć rana sprawia ból, to niesie również zaproszenie do pokochania siebie bezwarunkowo.
Rana porzucenia. Jak zdjąć maskę zależnego?
Rana porzucenia to jedna z najboleśniejszych ran z dzieciństwa – tuż obok rany odrzucenia. Powstaje, gdy dziecko nie otrzymuje od rodzica przeciwnej płci wystarczającej bliskości i troski. W dorosłości objawia się lękiem przed samotnością i poczuciem, że bez opieki innych nie przetrwamy. Ale to nie musi być twoja historia. Zobacz, jak uzdrowić ranę…
