"Najważniejsza lekcja w życiu to pokochać siebie."
Magdalena L. Łukaszewska
Magdalena Łukaszewska coach poczucia własnej wartości dla wrażliwych kobiet

Cześć! Nazywam się Magdalena Łukaszewska

Pracuję z kobietami wrażliwymi, które wiedzą już bardzo dużo, a mimo to wciąż wracają do zwątpienia w siebie. Z kobietami, które ukrywają swoją naturę, bo uwierzyły, że ich wrażliwość to coś, co trzeba schować, żeby nie odstawać.

Jeśli od dziecka słyszałaś: „Nie bierz tak wszystkiego do siebie” – witaj w domu. Wiele kobiet trafia tu dokładnie z tym zdaniem w głowie.

W mojej pracy nie chodzi o naprawianie Twojej wrażliwości. Tu przestajesz walczyć z tym, że czujesz więcej i bardziej, i odkrywasz, że wrażliwość jest fundamentem Twojego poczucia własnej wartości.

Poczucie własnej wartości, asertywność i emocje

To obszary, w których najczęściej pracuję z kobietami wrażliwymi. Być może rozpoznasz się w którymś z tych momentów:

  • 💫 jesteś przytłoczona intensywnością swoich emocji i czasem chciałabyś po prostu czuć mniej;
  • 💫 łatwo się wzruszasz i nauczyłaś się to ukrywać, żeby nie wyjść na tę, która za bardzo przeżywa;
  • 💫 nie uznajesz swojego tempa — czujesz, że jesteś za wolna;
  • 💫 dbasz o dobre samopoczucie innych, a dopiero po czasie Twoje ciało pokazuje zmęczenie i przeciążenie;
  • 💫 zależy Ci, aby stawiać granice spokojnie — bez poczucia winy i bez niekontrolowanych wybuchów;
  • 💫 wiesz, co potrafisz, a mimo to w ważnych momentach pytasz: „czy to na pewno dla mnie?”.
  • Jeśli czujesz, że to moment, w którym chcesz przestać tylko rozumieć siebie, a zacząć realnie coś zmieniać, możesz zobaczyć, jak wygląda proces pracy ze mną.

    Tu pogłębisz temat

    Jeśli chcesz mnie usłyszeć i poczuć, możesz zacząć od nagrań o wrażliwości, emocjach i poczuciu własnej wartości. Dla wielu kobiet to właśnie tu zaczyna się zmiana spojrzenia na siebie i więcej samoakceptacji.

    Video

    rana niesprawiedliwosci medytacja serca lekcja swiatla magdalena lukaszewska maska surowego
    Rana niesprawiedliwości. Jak zdjąć maskę surowego? Rana niesprawiedliwości łączy się z raną odrzucenia. Powstaje najpóźniej, między czwartym a szóstym rokiem życia, w kontakcie z rodzicem tej samej płci przepełnionym krytycyzmem, surowością i chłodem emocjonalnym. Maluch, który nie mógł swobodnie wyrażać siebie, odcina się od własnej wrażliwości i nakłada na siebie obowiązek bycia idealnym. zobacz więcej ...
    rana zdrady medytacja serca lekcja swiatla magdalena lukaszewska maska kontrolujacego
    Rana zdrady. Jak zdjąć maskę kontrolującego? Rana zdrady tworzy się w relacji z rodzicem przeciwnej płci. Jej źródłem jest rozczarowanie spowodowane brakiem uwagi, złamanymi obietnicami oraz kłamstwami, które podważyły dziecięce zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Choć rana sprawia ból, to niesie również zaproszenie do pokochania siebie bezwarunkowo. zobacz więcej ...
    rana porzucenia medytacja serca lekcja swiatla magdalena lukaszewska maska zaleznego(3)
    Rana porzucenia. Jak zdjąć maskę zależnego? Rana porzucenia to jedna z najboleśniejszych ran z dzieciństwa – tuż obok rany odrzucenia. Powstaje, gdy dziecko nie otrzymuje od rodzica przeciwnej płci wystarczającej bliskości i troski. W dorosłości objawia się lękiem przed samotnością i poczuciem, że bez opieki innych nie przetrwamy. Ale to nie musi być twoja historia. Zobacz, jak uzdrowić ranę... zobacz więcej ...

    Artykuły

    probny obrazek2
    Modlitwa św. Franciszka | kalibracja dr David Hawkins Modlitwa św. Franciszka z Asyżu Modlitwa franciszkańska | 580 Modlitwa św. Franciszka z Asyżu O Panie, uczyń z nas narzędzia Twego pokoju, abyśmy siali miłość tam, gdzie panuje nienawiść; Wybaczenie, tam, gdzie panuje krzywda; Jedność, tam, gdzie panuje zwątpienie; Nadzieję, tam, gdzie panuje rozpacz; Światło, tam , gdzie panuje mrok; Radość, tam, gdzie panuje smutek.… czytaj dalej ...
    szczescie 7 mitow na temat spelnienia lekcja swiatla
    Szczęście. 7 mitów na temat spełnienia w życiu Tak często słyszę zdanie w stylu "ja tylko chcę być szczęśliwa/y". Też tak masz? A co dla Ciebie oznacza bycie szczęśliwym? Serio, chcesz dowiedzieć się, gdzie mieszka Twoje spełnienie? Może jesteś dużo bliżej niż myślisz. Może szczęście to kwestia wyboru, a nie dużych cyferek na koncie, luksusowej bryki, kolejnych awansów i sukcesów. Chodź, sprawdźmy to!… czytaj dalej ...
    jak uzdrowic relacje z matka
    Jak uzdrowić relacje z matką? Z okazji Dnia Matki stworzyłam bukiet z mleczy. Ich żółty kolor niesie optymizm i szczęście. A ich symbolika nawiązuje do przetrwania. Mniszek lekarski doskonale radzi sobie w trudnych warunkach. Dlatego uchodzi za symbol przezwyciężania ciężkich chwil w życiu. Tak też widzę relację matki z dzieckiem. Bywa pięknie. Bywa ciężko i trudno. Gdy wewnętrznie dojrzewamy, zaczynamy… czytaj dalej ...