Czy wiesz, że Twój mózg nie odróżnia wyobrażeń w głowie od tego co, dzieje się naprawdę? Dokładnie to samo tyczy się rozpamiętywania przeszłości! Za każdym razem, gdy maglujesz w głowie bolesne wspomnienia, Twoje ciało to czuje – ciśnienie krwi się podwyższa, a poziom adrenaliny wzrasta. Jak zatrzymać kołowrotek myśli?
Wideo & Podkast
Popatrz! Posłuchaj! Przeczytaj!
Pozwól się zainspirować. Każdy odcinek Lekcji Światła nagrywam w formie filmu oraz publikuję jako artykuł. Materiały, które tworzę skupiają się wokół kreowania własnej rzeczywistości, pracy z podświadomością, życia w obfitości, budowania trwałych relacji, miłości do siebie oraz wszystkiego, co prowadzi do szczęśliwego i spełnionego życia...
Emocje bez cenzury. Wywiad z Pawłem Bryłą
Czy wszystkie emocje dają moc i energetycznego kopa? Tak! Ale trzeba wiedzieć, jak je obsługiwać. W wywiadzie z bioenergoterapeutą Pawłem Bryłą dzielimy się instrukcją, co robić, aby emocje Cię zasilały, a nie osłabiały. Odpowiadamy również na pytanie, dlaczego tak wielu z nas traci dobre samopoczucie i wpada w emocjonalny dołek.
Terapia EMDR – metoda terapeutyczna, która czyni cuda
Terapia EMDR wytacza nowy kierunek w psychoterapii, udowadniając, że leczenie nie musi ciągnąć się latami. Metoda szybka, trwała, skuteczna. W rozmowie z terapeutką Joanną Bieszczad odkryjemy, na czym polega sukces tej techniki i odsłonimy jej olbrzymi potencjał.
