TERAPIA EMDR. W CZYM TKWI JEJ SEKRET?
Terapia EMDR jednym zdaniem? Wyobraź sobie, że terapeuta siedzi naprzeciwko pacjenta i macha ręką przed jego oczami. Tak w skrócie można opisać metodę, w której ruch gałek ocznych stanowi kluczowy punkt programu. Na pierwszy rzut oka nie wygląda to poważnie. Jednak w głowie pacjenta dzieją się ważne rzeczy.
Do mózgu napływają fale delta, które towarzyszą człowiekowi również podczas snu. Pomagają one wydobyć wspomnienie, które utknęło w ciele migdałowatym i wywoływało dotychczas emocjonalny ból, i przenieść je do kory nowej. Tu ostatecznie przetwarza się i integruje.
Dlatego terapię EMDR wykorzystuje się w uzdrawianiu traum, lęków, fobii, depresji. Jednak jej potencjał sięga znacznie dalej, o czym będziemy mówiły w wywiadzie.
CO ZNACZY SKRÓT EMDR?
Skrót EMDR (z ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing) po polsku najczęściej tłumaczy się jako terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych. Metoda stworzona i opracowana przez amerykańską psycholog i pedagog Francine Shapiro zmieniła życie wielu ludzi.
TERAPIA EMDR. DLACZEGO O NIEJ ROZMAWIAMY?
Sama korzystam z dobrodziejstw tego podejścia i cieszę się, że mój pierwszy gość programu zna temat EMDR od podszewki. Joanna Bieszczad to doświadczona psychoterapeutka w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), terapeutka EMDR, doradca oraz coach. Posiada piętnastoletnią praktykę zawodową, a co ważniejsze – otwarte serce. Lubi pomagać i chętnie dzieli się swoją wiedzą z innymi, więc jak możesz się domyślić, entuzjastycznie zareagowała na propozycję rozmowy przed kamerą.
Z WYWIADU O TERAPII EMDR DOWIESZ SIĘ M.IN.:
- Dlaczego Joanna nazywa terapię EMDR najlepiej strzeżonym sekretem w psychologii?
- Dlaczego terapia EMDR jest szybsza od innych metod?
- W jaki sposób terapeuta pracuje z pacjentem?
- W jakich okolicznościach Francine Shapiro doznała olśnienia i wymyśliła terapię EMDR?
- Czy istnieją niebezpieczeństwa i skutki uboczne związane z terapią?
- W jakich obszarach życia terapia EMDR może Ci skutecznie pomóc?
Życzę owocnego oglądania. Jeśli uznasz ten materiał za wartościowy, zostaw łapkę w górę i subskrybuj kanał Lekcja Światła na kanale You Tube. Dziękuję, że jesteś!