Na czym polega coaching dla mężczyzn?
Proces coachingowy dla mężczyzn to coś więcej niż rozmowa – pracujemy z emocjami i sposobem myślenia, co realnie podnosi Twój poziom energii, z którego podejmujesz trafniejsze decyzje i działasz.
To, co odpowiada wielu mężczyznom, to forma naszej pracy – jasno określony cel, poszukiwanie własnych rozwiązań w oparciu o konkretne narzędzia, które pomagają wprowadzać zmiany w praktyce.. Zaczynasz zauważać martwe punkty w swoim zachowaniu – miejsca, w których do tej pory się zatrzymywałeś.
W trakcie procesu wielu klientów wprowadza ważne zmiany w swoim życiu – zmienia pracę na bardziej dopasowaną do siebie, otwiera się w relacjach i zaczyna traktować emocje jako źródło energii do działania, a nie przeszkodę.
Mocniej łączysz się ze swoimi męskimi jakościami – determinacją, sprawczością, odwagą i… sercem. Bo jak zauważył dr David R. Hawkins wielu mężczyzn żyje w przeświadczeniu, że:
Działanie płynące z serca osłabia, jest niemęskie (…) Jednak postawa z otwartym sercem jest oznaką mocy, a bez serca wskazuje na słabość. Zapominamy, że odwaga pochodzi właśnie z serca. Męstwo to posiadanie lwiego serca.
A Ty, jakim mężczyzną chcesz się stawać?
Jeśli to Twój moment, zapraszam na rozmowę wstępną.
Dlaczego coaching dla mężczyzn prowadzę jako proces?
Pojedyncza sesja może przynieść nowe spojrzenie na sytuację. Proces coachingowy daje coś więcej – ciągłość pracy, dzięki której zmiana zaczyna realnie utrwalać się w Twoim codziennym działaniu.
Ten model opiera się na jasnym, kilkumiesięcznym zobowiązaniu i regularności pracy. Z mojego doświadczenia to kluczowe, jeśli zmiana ma być trwała – szczególnie w obszarze pewności siebie, asertywności i regulowania emocji.
Pracujemy w rytmie trzech cotygodniowych sesji, po których następuje tydzień wdrażania zmian. W tym czasie sprawdzasz nowe sposoby działania w praktyce, m.in. w pracy, relacjach i podejmowaniu decyzji. Po każdej sesji otrzymujesz krótkie mikro-praktyki, które pomagają Ci pracować z tematem także między spotkaniami.
Dla najlepszych efektów ważne jest, aby coaching był w tym czasie Twoją główną przestrzenią pracy nad sobą.
Jak wygląda coaching dla mężczyzn?
Proces coachingowy 1:1
Pracujemy w stałym rytmie, dzięki czemu wnioski z sesji szybko przekładasz na konkretne działania w swoim życiu.
• czas trwania procesu: 12 tygodni
• forma rozliczenia: 999 zł za 4 tygodnie
3 sesje (60 min) + tydzień wdrażania zmian
• forma spotkań: online
(WhatsApp / Google Meet / Messenger)
Proces składa się z 3 etapów po 4 tygodnie pracy.
Po każdym etapie robimy krótkie podsumowanie i decydujesz, czy kontynuujemy kolejny miesiąc.
Coaching dla mężczyzn | Pierwsza sesja procesu
Na początku doprecyzowujemy, gdzie jesteś dziś w obszarze pewności siebie i ważnych decyzji życiowych oraz gdzie chcesz być na koniec procesu. Dzięki temu mamy jasność, w jakim kierunku będziemy pracować w kolejnych tygodniach.
Od pierwszego spotkania pracujemy też z konkretną sytuacją z Twojego życia. Wybieramy moment, w którym najbardziej odczuwasz brak pewności siebie, napięcie lub trudność w podjęciu działania – np.:
• ważna decyzja zawodowa lub biznesowa;
• trudność w relacji (partnerka, rodzina, współpracownicy);
• sytuacje, w których zaczynasz wątpić w siebie lub odkładać działanie.
Podczas sesji zaczynasz rozumieć mechanizm, który do tej pory najbardziej Cię zatrzymywał.
Po spotkaniu otrzymujesz prostą praktykę do pracy między sesjami, która pomaga w stresujących sytuacjach szybciej odzyskać spokój i klarowność działania.
Coaching dla mężczyzn | Jak dołączyć do procesu
Krok 1. Zgłoszenie na rozmowę wstępną
Po zgłoszeniu otrzymasz ode mnie 3 krótkie pytania mailem. Dzięki nim będę wiedziała, z jakim tematem chcesz pracować.
Krok 2. Rozmowa wstępna | 15 minut
Podczas rozmowy:
• krótko opowiesz o sytuacji, z którą przychodzisz;
• wyjaśnię, jak wygląda proces coachingowy;
• odpowiem na Twoje pytania dotyczące współpracy.
Rozmowa służy sprawdzeniu, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia.
Po rozmowie, gdy zdecydujesz się na proces, masz dwie możliwości:
OPCJA I – rozpoczęcie procesu
Ustalamy termin pierwszej sesji i rozpoczynamy pracę.
OPCJA II – pierwsza sesja procesu
Możesz rozpocząć od jednej sesji i sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia.
• czas trwania: 60 minut
• cena: 360 zł
• sesja online
Jeśli zdecydujesz się kontynuować proces, koszt sesji zostaje odliczony od pierwszego miesiąca współpracy.
O mnie
Nazywam się Magdalena Łukaszewska i jestem dyplomowaną coachką.
W mojej pracy wspieram mężczyzn przede wszystkim w budowaniu stabilnej pewności siebie, większej jasności w decyzjach oraz odwagi do działania z większym spokojem, sprawczością i wewnętrzną siłą.
Więcej o mojej drodze przeczytasz w zakładce O mnie.
Opinie klientów o coachingu dla mężczyzn (wizytówka Google)
DOMINIK
⭐⭐⭐⭐⭐
Na ofertę Magdaleny trafiłem rok temu. Szukałem kogoś, kto pomógłby mi zrozumieć emocje towarzyszące życiowemu zakrętowi, z którego wtedy powoli wychodziłem. Najpierw z ogromną empatią wsłuchiwała się w moje opowieści, a później podsuwała narzędzia, metody i lektury. Byłem pod wrażeniem jej wyczucia oraz doświadczenia. Jestem Magdalenie wdzięczny za to wsparcie – ostatni rok pokazał, że warto było się do niej odezwać. Nasze spotkania wciąż trwają, choć już w mniejszej częstotliwości – pozwalają mi lepiej pilnować, by ego nie przejęło pałeczki. Panowie, jeśli macie ochotę spróbować, nie zastanawiajcie się długo. Opieka nad emocjami to nie tylko domena kobiet i jak się okazało, u Magdaleny znalazła się przestrzeń także dla mnie 😊
MARCIN
⭐⭐⭐⭐⭐
Magda jest osobą niezwykle empatyczną, zaangażowaną, która doskonale potrafi wspomóc w procesie, znakomicie w tym towarzyszy i tworzy wyraźne ramy. Przez cały proces czułem się zaopiekowany, zrozumiany i akceptowany. Bezpieczna przestrzeń stworzona przez Magdę jest doskonała, aby być sobą i pozwolić sobie na otwarcie. Znakomicie wyczuwa potrzeby, zadaje bardzo trudne i jeszcze bardziej trafne pytania. Jej świetna intuicja pozwala, aby procesy płynęły w sposób właściwy dla osoby, która przychodzi do niej. Cieszę się i jestem wdzięczny, że nasze ścieżki się przecięły. Polecam wszystkim, a w szczególności tym, którzy są gotowi na zmiany!
KAMIL
⭐⭐⭐⭐⭐
Coaching z Magdą był dla mnie bardzo pomocny. Magda naprawdę potrafi słuchać a jej profesjonalizm sprawił, że sesje, dały super efekty. Dzięki niej przerobiłem kilka bardzo ważnych tematów, zrobiłem realny postęp i lepiej poznałem sam siebie. Polecam z czystym sumieniem, bo naprawdę zna się na tym co robi.
