Coaching dla mężczyzn

Na czym polega coaching dla mężczyzn ze mną?

Proces coachingowy dla mężczyzn to coś więcej niż rozmowa. Pracujemy zarówno z emocjami i ciałem, jak i z umysłem i sposobem myślenia, dzięki czemu podejmujesz trafniejsze decyzje i działasz z większą pewnością siebie.

To, co odpowiada wielu mężczyznom, to forma naszej pracy – jasno określony cel, poszukiwanie własnych rozwiązań w oparciu o konkretne narzędzia, które pomagają wprowadzać zmiany w praktyce. Zaczynasz zauważać martwe punkty w swoim zachowaniu – miejsca, w których do tej pory się zatrzymywałeś.

W trakcie procesu wielu klientów wprowadza ważne zmiany w swoim życiu – zmienia pracę na bardziej dopasowaną do siebie, otwiera się w relacjach i zaczyna traktować emocje jako źródło energii do działania, a nie przeszkodę.

Mocniej łączysz się ze swoimi męskimi jakościami – determinacją, sprawczością, odwagą i sercem. Odkrywasz, że jedno nie wyklucza drugiego. Bo jak zauważył dr David R. Hawkins wielu mężczyzn żyje w przeświadczeniu, że:

Działanie płynące z serca osłabia, jest niemęskie (…) Jednak postawa z otwartym sercem jest oznaką mocy, a bez serca wskazuje na słabość. Zapominamy, że odwaga pochodzi właśnie z serca. Męstwo to posiadanie lwiego serca.

A Ty, jakim mężczyzną chcesz się stawać?
Jeśli to Twój moment, zapraszam na rozmowę wstępną.

Dlaczego coaching dla mężczyzn prowadzę jako proces?

Pojedyncza sesja może przynieść nowe spojrzenie na sytuację. Proces coachingowy daje coś więcej – ciągłość pracy, dzięki której zmiana zaczyna realnie utrwalać się w Twoim codziennym działaniu.

Ten model opiera się na regularnej pracy i zaangażowaniu w proces. Z mojego doświadczenia to kluczowe, jeśli zmiana ma być trwała – szczególnie w obszarze pewności siebie, asertywności i regulowania emocji.

Między sesjami wprowadzasz zmiany i nowe sposoby działania w praktyce – w pracy, relacjach i codziennych decyzjach. To właśnie tam zachodzi najważniejsza część procesu. Po każdej sesji otrzymujesz krótkie mikro-praktyki, które pomagają Ci pracować z tematem między spotkaniami.

Dla najlepszych efektów ważne jest, aby coaching był w tym czasie Twoją główną przestrzenią pracy nad sobą.

Jak wygląda skuteczność coachingu?

Klienci coachingu uczestniczący w badaniu PwC deklarowali poprawę zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Aż 96% badanych zadeklarowało, że ze względu na skuteczność coachingu skorzystałoby z niego ponownie.

(International Coach Federation (ICF), badanie przeprowadzone przez PricewaterhouseCoopers)

Uczestnicy badania wskazywali poprawę między innymi w obszarach, nad którymi również pracuję z klientami:

• pewność siebie (80%)
• związki (73%)
• kompetencje komunikacyjne (72%)
• kompetencje interpersonalne (71%)
• równowaga życia zawodowego i osobistego (67%)
• zdrowie, dobre samopoczucie (63%)
• rozwój życia zawodowego, nowe możliwości (62%)
• organizacja życia osobistego (61%)

Rozpocznij coaching dla mężczyzn od bezpłatnej rozmowy wstępnej

Zaczynamy od 20-minutowej rozmowy.

Podczas bezpłatnej rozmowy porozmawiamy o sytuacji, z którą przychodzisz, oraz o tym, jakie zmiany chcesz osiągnąć. Wyjaśnię również, jak wygląda proces coachingowy i odpowiem na Twoje pytania.

Wybierz, jak chcesz rozpocząć współpracę

O mnie

Pracując nad tak ważnymi obszarami swojego życia, warto wiedzieć, z kim się to robi.

Nazywam się Magdalena Łukaszewska. Jestem dyplomowaną coachką oraz praktykiem komunikacji z kilkunastoletnim doświadczeniem. Wspieram kobiety i mężczyzn w budowaniu większej pewności siebie, lepszych relacji oraz podejmowaniu ważnych decyzji życiowych i zawodowych w zgodzie ze sobą.

Swoją wiedzę i umiejętności komunikacyjne rozwijałam na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie na kierunku filologia polska ze specjalnością komunikacja społeczna. Najskuteczniejszych technik pracy z ciałem i umysłem uczyłam się od polskich i zagranicznych nauczycieli w Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego na Warmii.

Kompetencje coachingowe rozwijałam w Szkole Profesjonalnego Coachingu Instytutu Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego. Ukończyłam również studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS na kierunku „Taniec w terapii i rozwoju”, a zdobytą wiedzę wykorzystuję w pracy z emocjami, regulacją napięcia oraz pogłębianiem kontaktu z ciałem.

Opinie klientów o coachingu dla mężczyzn

Rekomendacje pochodzą z mojej wizytówki Google.

DOMINIK
⭐⭐⭐⭐⭐

Na ofertę Magdaleny trafiłem rok temu. Szukałem kogoś, kto pomógłby mi zrozumieć emocje towarzyszące życiowemu zakrętowi, z którego wtedy powoli wychodziłem. Najpierw z ogromną empatią wsłuchiwała się w moje opowieści, a później podsuwała narzędzia, metody i lektury. Byłem pod wrażeniem jej wyczucia oraz doświadczenia. Jestem Magdalenie wdzięczny za to wsparcie – ostatni rok pokazał, że warto było się do niej odezwać. Nasze spotkania wciąż trwają, choć już w mniejszej częstotliwości – pozwalają mi lepiej pilnować, by ego nie przejęło pałeczki. Panowie, jeśli macie ochotę spróbować, nie zastanawiajcie się długo. Opieka nad emocjami to nie tylko domena kobiet i jak się okazało, u Magdaleny znalazła się przestrzeń także dla mnie 😊

MARCIN
⭐⭐⭐⭐⭐

Magda jest osobą niezwykle empatyczną, zaangażowaną, która doskonale potrafi wspomóc w procesie, znakomicie w tym towarzyszy i tworzy wyraźne ramy. Przez cały proces czułem się zaopiekowany, zrozumiany i akceptowany. Bezpieczna przestrzeń stworzona przez Magdę jest doskonała, aby być sobą i pozwolić sobie na otwarcie. Znakomicie wyczuwa potrzeby, zadaje bardzo trudne i jeszcze bardziej trafne pytania. Jej świetna intuicja pozwala, aby procesy płynęły w sposób właściwy dla osoby, która przychodzi do niej. Cieszę się i jestem wdzięczny, że nasze ścieżki się przecięły. Polecam wszystkim, a w szczególności tym, którzy są gotowi na zmiany!

KAMIL
⭐⭐⭐⭐⭐

Coaching z Magdą był dla mnie bardzo pomocny. Magda naprawdę potrafi słuchać a jej profesjonalizm sprawił, że sesje, dały super efekty. Dzięki niej przerobiłem kilka bardzo ważnych tematów, zrobiłem realny postęp i lepiej poznałem sam siebie. Polecam z czystym sumieniem, bo naprawdę zna się na tym co robi.

Co nauka mówi o roli serca w podejmowaniu decyzji?